Rehatraining Köln - Point of Power

Endlich wieder schmerzfrei sein, die lästigen Verspannungen loswerden oder nach einer Verletzung wieder in Form kommen: Das sind einige klassische Ziele unseres ganzheitlichen, funktionellen Rehatraining-Konzepts. Unsere Point of Power Personal Trainer arbeiten präzise und spezifisch mit dir daran, die vollständige Funktionalität deines Körpers wieder herzustellen und damit deine Lebensqualität zu erhöhen.

Beim Rehatraining stehen Vorbeugung und Rehabilitation des Körpers im Vordergrund

Rehatraining & Sporttherapie - Vorbeugung und Rehabilitation

Jede Problematik erfordert eine besondere Herangehensweise, daher ist jeder Point of Power Personal Trainer geschult in den Bereichen Rehatraining, Entspannungsmassage, myofasziale Lockerung und auch Beweglichkeitstraining. Sind durch diese Methoden die ersten Bewegungseinschränkungen aufgehoben kann über ein funktionelles Krafttraining die strukturelle Balance des Muskel und Sehnenapparates wieder hergestellt werden.

Die klassische Definition von Sporttherapie lautet:

Sporttherapie bedient sich der Mittel und Methoden des sportlichen Trainings, um gestörte körperliche, psychische und soziale Funktionen kompetent zu regenerieren. Dabei stehen Vorbeugung und Rehabilitation im Vordergrund.

Neben der klassischen Sport-Therapie bieten wir bei Point of Power auch die Möglichkeit von Massage-Therapie und der Nutzung unseres Heilpraktikers an.

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