PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING MIT POINT OF POWER IST EINE DER EFFEKTIVSTEN METHODEN, DEN EIGENEN KÖRPER IN FORM ZU BRINGEN. GANZ INDIVIDUELL BETREUT UND ANGELEITET VON IHREM EIGENEN PERSONAL TRAINER.

Das Training steigert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in nur kurzer Zeit wirkungsvoll und nachhaltig. Doch unser Personal Training bringt nicht nur Power: Dank der Ganzkörperübungen des Trainingskonzepts vermittelt wir auch ein völlig neues Körpergefühl. Und vor allem: Dieses körperbetonte Training macht den Kopf frei, aktiviert die Hirnzellen und schützt vor Burnout.

PERSONAL TRAININGS- ANGEBOT:

  • Muskelaufbautraining
  • Gewichtsreduktionstraining
  • Neuroathletiktraining
  • Rehatraining
  • Firmenfitness
  • Athletiktraining für Sportler
  • Golfer-, Läufer- oder Boarder-Fitness
  • Mami-Fitness
  • Sport- und Trainingstherapie

Point of Power-Kunden brauchen nur ihre Sportbekleidung mitzubringen. Handtücher und Wasser stehen kostenlos zur Verfügung.

DER ABLAUF

DAS PROBETRAINING

Um zu testen, ob Point of Power die richtige Wahl für Sie ist, empfehlen wir Ihnen ein unverbindliches Probetraining. Im Anschluss hieran wird das weiter Vorgehen und eine Trainingsempfehlung besprochen.

IHR START – DER EINGANGSCHECK

Im ersten Termin wird eine ausführliche Anamnese und die Definition der Ziele durchgeführt. Optional bieten wir eine funktionelle Bewegungsanalyse an, sowie eine Messung der Körperzusammensetzung, die wertvolle Informationen zum Nähstoffbedarf liefert – die BioSignature Messung. Im Idealfall haben sie sogar eine Sporttauglichkeitsbescheinigung Ihres Arztes. Nach Auswertung der Ergebnisse geht´s sofort los, überflüssig werden die in Fitnessstudios üblichen Einweisungen. Mit Hilfe regelmäßiger Re-Tests wird das Training dem Fortschritt der einzelnen Kunden angepasst.

DAS ERSTE PERSONAL TRAINING – ES GEHT LOS!

Je nachdem für welches Trainingsziel und welche Trainingsvorlieben Sie haben wird nun ganz individuell trainiert. Im Gegensatz zu den normalen Fitnessstudios richten wir uns zeitlich ganz nach Ihnen. Termine in den frühen Morgenstunden oder den späten Abendstunden, teilweise sogar am Wochenende oder an Feiertagen sind für uns ganz selbstverständlich. Selbst um die Motivation kümmern wir uns, versprochen!

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