Gruppentraining Fitness Köln

Wir legen viel Wert auf eine hochwertige Betreuung, deshalb ist die Teilnehmerzahl bei unseren Gruppenkursen auf zehn begrenzt. Beim Surf-Fitness Gruppentraining sind es maximal acht Teilnehmer. Somit können wir eine hohe Qualität in Betreuung, Korrektur und Motivation gewährleisten.

Anmeldungen für unsere Kurse machst Du über unseren Kursplan durch Klicken auf den gewünschten Kurs. Von dort aus wirst Du, falls Du noch nicht registriert bist, in unseren Shop weitergeleitet, wo Du eine 8er Kurskarte oder eine Einzelteilnahme an einem Kurs erwerben kannst.

Bitte beachte unsere Frist für Stornierungen, diese beträgt 24 Stunden.

Übersicht unserer Gruppentraining-Angebote

Das Point of Power Studio in Köln Bayenthal nahe der Südstadt ist unsere Spielwiese für Sportbegeisterte. Wer statt individuellem Personal Training lieber in der Gruppe trainiert, für den sind unsere Kurse ideal. Unsere Kurstrainer trainieren Euch in kleinen Gruppen, damit eine gute Balance zwischen Gruppengefühl und individueller Betreuung gewährleistet ist. So können sie Euch besser pushen und individuell mit Euch arbeiten.

Bei Fragen zu unserem Gruppentraining könnt Ihr uns gerne per Email oder Telefon (0221 93 11 75 11) kontaktieren.

Powerzirkel Gruppentraining

Unser Powerzirkel ist ein Krafttraining mit dem Ziel, den  gesamten Körper zu stärken. Nach einem knackigen Aufwärmen geht es direkt zur Sache mit Übungen aus dem funktionellen Krafttraining. Kettlebells werden geschwungen, ropes geskippt, Kurzhanteln gecurlt und alles Mögliche gesquattet. Dazu gibt es Pull-ups, Push-ups, Crunches und jede Menge weiterer Power Übungen unter den Argusaugen unserer Trainer, die auf eine korrekte Ausführung achten und die Übungen Deinen Fähigkeiten anpassen. Das Powerzirkel Gruppentraining ist eine ideale Ergänzung für all jene Frauen und Männer, die ihr Bewegungsprogramm um eine gesunde Prise Krafttraining ausbauen wollen.

Kursdauer: 45 Min.

Zeiten: Montags 19:00 Uhr, Dienstags 18:00 Uhr, Mittwochs 12:15 Uhr und 18:15 Uhr, Donnerstags 17:45 Uhr,  Freitags, 18:15 Uhr, Samstags 11:00 Uhr

Preis: 110 EUR – 8 flexibel einsetzbare Credits oder 15 EUR Einzelteilnahme

Surf-Fitness Gruppentraining

Unser Surffitness Kurs bringt eine neue Dimension Spaß in Dein Fitness Workout! Auf unseren Surfboards fühlst Du Dich fast wie auf dem Wasser. Übungen zur Stabilisierung, Kräftigung und vor allem auch Balance werden Dir alles abverlangen und trotzdem einen Riesenspaß machen. Hang loose!

Kursdauer: 45 Min.

Zeiten: Mittwoch 19:15 Uhr, Donnerstags 20:00 Uhr

Preis: 110 EUR – 8 flexibel einsetzbare Credits oder 15 EUR Einzelteilnahme

Box-Fit Gruppentraining

Box Dich fit! Unsere Boxfit Trainer Djuma und Farbod zeigen Dir die Techniken und du kannst richtig reinhauen!
Mit spaßigen Kombinationen, Schattenboxen, Partnerübungen und anstrengenden Intervallen machen wir Dich so richtig fit!

Kursdauer: 45 Min.

Zeiten: Freitags 17:00 Uhr, Sonntags 12:00 Uhr

Preis: 110 EUR (8 Kurseinheiten) oder 15 EUR pro Einzelteilnahme

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