en Kursanmeldung Probetraining

Personal Training Köln

Liebe Point of Power Community, wir sind unter der Einhaltung der aktuell gültigen Hygienerichtlinien des Landes Nordrhein-Westfalen zur Covid-19-Situation für Euch da. Ob im 1 zu 1 Training oder mit unseren Kursen (welche teilweise Outdoor stattfinden). Wir freuen uns auf Euch!

Willkommen bei Point of Power

Bei Point of Power erleben Sie ein perfekt angepasstes Personal Training mit großer Wirkung. Nach Ihren Zielvorstellungen führen wir mit Ihnen ein individuelles Übungsprogramm durch – effektiv, innovativ, diskret, durch erfahrene Personal Trainer, bei gehobener Atmosphäre in unserem attraktiven Studio mit wunderschönem Blick auf den Rhein oder an einem Ort Ihrer Wahl. Wenn Sie lieber in einer Gruppe trainieren, sind Sie in unseren Fitness Kursen genau richtig. Kleine Gruppen bis zu maximal 8 Personen garantieren ein hohes Betreuungsniveau in der schönsten Fitness Kurs Trainingslocation in Köln.

Personal Training in Köln

Das Point of Power Trainingskonzept basiert auf einer Mischung aus funktionellen und hochintensiven athletischen Trainingsmethoden, kombiniert mit bewährten Elementen aus dem klassischen Krafttraining. Durch eine gut abgestimmte Mischung von komplexen und isolierten Übungen wird im Personal Training eine optimale strukturelle Balance aufgebaut, die die Basis für jeden nachhaltigen Trainingserfolg bildet. Im Gegensatz zu konventionellen Fitnessstudios setzen wir nicht auf Krafttrainingsmaschinen – wir machen Sie zur Kraftmaschine 🙂 mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln, Kettlebells, Schlingentrainern, Kabelzug und weiteren Geräten, die Kraft,  Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stärken.

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Firmenfitness

Im Rahmen einer betrieblichen Gesundheitsförderung (Firmenfitness) bieten wir eine individuelle Mitarbeiterbetreuung, thematisch abgestimmte Vorträge und eine Auswahl verschiedener Kurse an. Alles in der gewohnt hohen Point of Power Qualität.

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Unsere Fitness-Kurse

Wir legen viel Wert auf eine hochwertige Betreuung, deshalb bieten wir unsere Kurse für eine Teilnehmerzahl bis zu 10 Personen an. Beim Surffitness Kurs sind es maximal 8.

Somit können wir eine hohe Qualität in Betreuung, Korrektur und Motivation gewährleisten.

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Das besondere an unserem Trainingskonzept

Bei Point of Power erleben Sie ein perfekt angepasstes Personal Training mit großer Wirkung. Nach Ihren Zielvorstellungen führen wir mit Ihnen ein individuelles Übungsprogramm durch – effektiv, innovativ, diskret, durch erfahrene Personal Trainer, bei gehobener Atmosphäre in unserem attraktiven Studio mit wunderschönem Blick auf den Rhein oder an einem Ort Ihrer Wahl. Wenn Sie lieber in einer Gruppe trainieren, sind Sie in unseren Fitness Kursen genau richtig. Kleine Gruppen bis zu maximal 8 Personen garantieren ein hohes Betreuungsniveau in der schönsten Fitness Kurs Trainingslocation in Köln.

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Unsere Personal Trainer in Köln Freuen Sich auf Sie

Das Point of Power Trainingskonzept basiert auf einer Mischung aus funktionellen, hochintensiven und athletischen Trainingsmethoden des Krafttrainings.

Unsere Personal Trainer in Köln Freuen Sich auf Sie

Das Point of Power Trainingskonzept basiert auf einer Mischung aus funktionellen, hochintensiven und athletischen Trainingsmethoden des Krafttrainings.

Ernährungsberatung online
28. Januar 2019

Point of Power stellt das neue UPFIT vor !

Wir greifen erneut das – besonders nach der Weihnachtszeit – leidige Thema der gesunden & ausgewogenen Ernährung auf. Natürlich nur im guten Sinne ;-)! Zwei Monate lang unausweichlich immer mal wieder gesündigt. Ob gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, die Kölschgläser auf der Weihnachtsfeier oder Omas Klöße mit Braten und Soße. Irgendetwas bringt das vorher hart …
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Point of Power
22. Dezember 2018

Die Faszienrolle aus Trainersicht

Die Faszienrolle – worum geht’s? die Faszienrolle oder auch Hartschaumrolle,  nach dem bekanntesten Hersteller auch allgemein als Blackroll bekannt, erfreut sich in der Sportszene immer größerer Beliebtheit. Vom Hobbysportler bis zum Leistungs- und Profiathleten sieht man inzwischen Rollen aller verschiedenen Formen, Größen und Härtegraden. Dabei ist die Faszienrolle alles andere als unumstritten. Sowohl in wissenschaftlichen …
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26. November 2018

Top 5 Smoothies

Unsere Top 5 Smoothies   Smoothies und Shakes sind ein ideales Medium, um Lebensmittel zu essen, die man in seinen normalen Alltag nicht integrieren kann, da sie zu zeitaufwendig zuzubereiten oder in anderer Form nicht genießbar sind. Gleichzeitig sind sie auch eine top Alternative zu ungesunden und Kalorienreichen Milchshakes. Smoothies sind dickflüssige Getränke aus hauptsächlich …
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